BAHAYA BEGADANG BAGI KESEHATAN OTAK dan TUBUH

Bahaya begadang sepanjang malam seharusnya menjadi perhatian bagi kita. Idelanya, tidur malam dilakukan selama delapan jam tiap hari. Tubuh memerlukan tidur yang memadai untuk menyegarkan fikiran, memperbaiki metabolisme dan fungsi organ tubuh lainnya. Sehingga dengan tidur yang cukup, tubuh akan lebih fresh dan stamina akan dipulihkan. 12 Bahaya Begadang Bagi Kesehatan Otak Dan Tubuh Ketika tidur malam,

CARA CEPAT MENURUNKAN BERAT BADAN YANG AMAN

Berat badan yang ideal dan postur tubuh yang bagus adalah impian semua orang, terutama wanita. Tubuh langsing sebenarnya ditentukan oleh faktor keberuntungan juga. Artinya seseorang yang punya bakat langsing, maka sulit baginya untuk gemuk. Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Yang Aman Faktor genetik memiliki pengaruh besar terhadap kegemukan. Namun

MENCEGAH ASMA DAN PANTANGANNYA

Asma bukanlah penyakit menular, namun dapat menyerang siapa saja tanpa memilih usia. Upaya pencegahan terhadap asma bertujuan untuk mencegah penyakit ini tidak kambuh lagi. Serangan asma mampu mengakibatkan sesak nafas hebat, warna kulit menjadi kebiru-biruan, dan pingsan. Asma sering disebabkan oleh alergi. Penyakit ini dibagi menjadi dua

CARA MENGOBATI KENCING MANIS DENGAN BAHAN ALAMI

Penyakit diabetes kini menyerang banyak orang di sekitar kita. Penyakit ini dipicu oleh kekurangan insulin, sehingga menaikkan kadar gula darah. Penyebab diabetes paling banyak adalah faktor genetik. Seseorang akan berisiko lebih tinggi terkena kencing manis, jika ada riwayat penyakit pada orang tua. Namun, faktor ini bukanlah satu-satunya yang mengakibatkan kadar gula darah naik. Gangguan kesehatan lainnya dapat memicu risiko