Sekarang ini banyak wanita yang mengorbankan
kesehatannya demi terlihat cantik. Padahal definisi cantik itu sendiri relatif,
tapi seringkali kita tidak puas dan selalu mencoba untuk mempercantik diri.
Berbagai macam cara dilakukan, dari yang kontinyu sampai dengan yang instan.
Pada dasarnya mempercantik diri adalah hal yang wajar dilakukan oleh kaum hawa,
tetapi apabila sampai mengorbankan kesehatan, kita sendiri kan yang rugi. Lalu
apa saja yang harus kita lakukan supaya tetap cantik dan sehat ?
Buah-buahan dan sayuran memiliki kandungan
vitamin dan mineral. Vitamin yang terdapat dalam buah dan sayuran adalah
provitamin A, vitamin C, K, E, dan berbagai kelompok vitamin B kompleks. Di
samping itu, buah dan sayuran juga kaya akan berbagai jenis mineral, di
antaranya kalium (K), kalsium (Ca), natrium (Na), zat besi (Fe), magnesium
(Mg), mangan (Mn), seng (Zn), selenium (Se), dan boron (Bo). Selain berguna
untuk kesehatan, buah-buahan dan sayuran juga bermanfaat bagi kecantikan di
antaranya seperti menghaluskan kulit, melembapkan kulit, mencerahkan warna
kulit, mengencangkan kulit, menghilangkan jerawat dan masih banyak lagi manfaat
dari buah-buahan dan sayuran. Jadi, jangan malas mengonsumsi buah dan sayur.
Air merupakan unsur yang sangat penting bagi
tubuh kita. Sekitar 50 sampai 70 % massa tubuh kita terdiri dari air, termasuk
kulit, jaringan tubuh, sel-sel dan seluruh organ. Air penting untuk menjaga
kelembapan kulit serta memberikan nutrisi penting untuk sel-sel kulit, mengisi
ulang jaringan kulit dan meningkatkan elastisitas. Hal ini nantinya akan
membantu menunda munculnya tanda-tanda penuaan, seperti keriput dan garis-garis
halus. Untuk mendapatkan kulit yang cantik dan sehat, minum cukup air lebih
penting ketimbang harus menggunakan krim-krim perawatan kulit yang mengandung
bahan kimia.
Wajah kusam, berjerawat, komedo, dan
berminyak adalah permasalahan kulit yang sangat menjengkelkan. Debu, polusi,dan
kotoran dapat menimbulkan masalah pada wajah. Tapi jangan khawatir Bela, kamu
bisa mengatasi permasalahan wajahmu menggunakan bahan-bahan alami seperti lidah
buaya dan air jeruk nipis. Caranya gampang banget, bersihkan wajah terlebih
dahulu, lalu oleskan cairan dari daging lidah buaya atau air jeruk nipis ke
seluruh bagian wajah, diamkan 10 menit, lalu bilas dengan air hangat, lakukan
secara teratur setiap seminggu sekali. Selain aman, kamu juga tidak perlu
mengeluarkan biaya berlebih untuk perawatan kulit wajahmu.
Rambut adalah mahkota bagi wanita, jadi kamu
harus menjaganya dengan baik Bela. Kamu bisa merawat rambutmu menggunakan bahan
alami seperti lidah buaya. Kandungan lidah buaya seperti protein, zat besi,
kalsium, fosfor dan vitamin B1 baik untuk kesehatan rambut. Selain dapat
mencegah kerontokan, lidah buaya dapat digunakan untuk menghilangkan ketombe,
mengatasi rambut kering, menghitamkan rambut, dan masih banyak khasiat lainnya.
Hindari penggunaan bahan-bahan kimia dan
peralatan styling dengan suhu tinggi. Rambut yang sering ditata dengan alat
styling bersuhu tinggi bisa mengakibatkan masalah seperti kering, mudah patah,
bercabang, hingga rusak. Supaya rambut
tetap sehat, sesuaikan suhu alat styling dengan kondisi rambut kamu Bela,
jangan lupa selalu pakai conditioner dan vitamin ya. Hati-hati juga dalam
mewarnai rambut, cat rambut mengandung bahan-bahan kimia yang dapat
mengakibatkan iritasi pada kulit kepala, wajah, maupun badan, terlebih pada
pemilik kulit sensitif. Sebaiknya pertahankan warna alami rambutmu, kamu
terlihat jauh lebih manis dan kalem tanpa mewarnai rambut.
Trend
yang dikenal dengan 'No Makeup'
Makeup Look di tahun 2016 sepertinya akan terus berlanjut di tahun ini.
Riasan wajah yang terlihat natural lebih digemari oleh masyarakat Indonesia.
Riasan ini memperlihatkan wajah seperti tidak memakai make up, tetapi tetap
memakai produk make up agar wajah terlihat lebih sempurna.
Caranya dengan menggunakan make up secara
tepat, tidak berlebihan dan menutupi kekurangan wajah seperti pori-pori besar,
noda hitam, atau noda bekas jerawat. Dengan menggunakan basic make up seperti
foundation, bedak, eye liner, maskara, dan lipstick dengan warna kalem akan
membuat wajah menjadi sempurna dan natural. Selain itu, produk make up yang
kamu gunakan harus berbahan alami ya, gunakan produk make up yang bahannya
ringan, sehingga tidak memberikan efek yang buruk bagi kulit.
Inner Beauty sangat penting dimiliki oleh setiap wanita. Jangan
fokus dengan penampilan luar saja Bela, inner beauty justru jauh lebih penting.
Jika penampilan luar bisa kamu poles, maka jangan lupa untuk membangun inner
beauty yang kamu miliki dengan berkepribadian yang baik, sopan santun,
berprestasi baik di bidang akademik maupun non-akademik, serta bersikap sabar,
lembut dan penyayang. Karena cantik nggak cuma di luar saja kan.
Bersyukurlah
kepada Tuhan, Dia telah menciptakanmu dengan sempurna, semua wanita itu cantik
dengan khasnya masing-masing. Jadi jangan pernah mengeluhkan kekuranganmu dan
membandingkan kecantikanmu dengan orang lain. Jadilah dirimu sendiri, cintai
dirimu, dan bersyukurlah selalu. Dan cara paling baik bersyukur kepada Tuhan
adalah dengan menjaga sebaik-baiknya apa yang sudah Ia berikan.
SILAKAN BAGIKAN
LINK DIBAWAH, JIKA ARTIKEL INI BERMANFAAT !!!
TERIMA
KASIH
